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話すとラクになる! [断酒]

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悩みや心のモヤモヤ

溜め込んでれば気持ちは晴れない

しかし、誰かに話せば

心は、す~~~っと軽くなる

誰でも経験しているだろう


ところで、断酒について


断酒を実行している方には

普段、なかなか会うことがないように思う

それに断酒の話はデリケートだ

深い話になってくるので

おいそれと話題にするのも難しい


だから断酒する仲間達だけで

集まる場があるのだ

自助グループである

AAと断酒会

この2つの会場へ行けば断酒仲間に出会える

しかし、もう一つの手段がある

スカイプミーティングだ

こちらはインターネットを使うので

時間の都合さえあれば、

どこでも参加することができる

詳しくは下のお知らせに書いてるので

見て頂きたい

ミーティングでは

気軽に雑談みたいに

断酒の話をしている

気軽に参加してみませんか?


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★お知らせ

スカイプ・ミーティングのお知らせ

毎週金曜日の20時から、約1時間

断酒についての分かち合いの時間を共有しませんか?

毎週の金曜日、かつてなら「飲みの日」

そんな「魔の曜日」に、皆で断酒についての話をすることで

断酒へのモチベーションもきっと高まることでしょう!

参加希望の方は、私のスカイプID:

maxthemeeting

までご連絡ください。

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多くの方の参加をお待ちしています。
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絶対、断酒に成功する魔法のコトバとは? [断酒]

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断酒に不安なアナタへ


とっておきの魔法のコトバをお伝えする

そのコトバとは??


「大丈夫」


え?

たったのこれだけ?

そう、たったの3文字

でもこれが魔法のコトバ


「大丈夫」


不安や恐れ、様々な感情の波が襲ってきたら


「大丈夫!大丈夫!大丈夫!」


心の中でつぶやくのも良し

声に出しても良し


本当に、本当に、

言い続けていると

心が落ち着いてくる


これは、私の実体験


マジで効果あり


何か不安があっても


「大丈夫」


この先、断酒が上手くいくだろうか?


「大丈夫」


現に、私を始め多くの仲間が

長い期間、断酒に成功してる


だから、アナタも

きっと大丈夫!


安心して日々、飲まない生活を送って行こう!


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ゆっくりと歩もう! [断酒]

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焦らないこと

何事もそうだが、特に断酒

断酒の最初の頃は心身ともに

酒ヌキで何かと落ち着くことが難しい

でも

ここがガマンのしどころで

徐々に良くなってくる

だから、焦らない、焦らない

必ず良くなるから

良くなる!っと信じて

コツコツと毎日を酒無しで過ごして行こう

アルコール依存症専門医と繋がること

自助グループに繋がること

ブログ仲間と繋がること

自分一人でもいいけど

いろんな仲間と繋がると

きっとラクになるはず


毎週金曜日に

スカイプミーティングをしているから

少しでも仲間と話すと

落ち着くかもしれないよ

気軽にどーぞ♪


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ブログ開設、1周年! [断酒]

本日、ブログを開始して1周年を迎えることができた

最近は、ほとんど更新できていないが

断酒は当たり前のように継続している

もう飲まない生活が、本当に「普通」で

まさに「淡々と」断酒している感じだ

いや、断酒しているという意識すら無い

本当に順調である

かつて、毎日のように

飲んだくれていたことがあったなんて

自分でも信じられないほどだ

飲まない生活は快適であり

飲んでいた頃よりも、今の方が

あらゆる点で素晴らしいと感じられる

やはり断酒は素晴らしい!

正直な感想だ


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断酒4年! [断酒]

今日、無事に断酒4年を迎えることができた

記念日なのだが、特別な感じはしない

淡々と、「良かったな」といった感じである

やはり断酒は素晴らしいし、

これからも飲まない日々を過ごしていきたいと強く思う


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もしも、仮に適正飲酒ができても… [断酒]

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久しぶりのブログ更新だ

当たり前だが、断酒は継続している

あまりにも断酒は安定しているので
もはや「断酒している」という意識さえ無い

そして、酒などなくても
充分に心豊かに過ごせている

いや、むしろ酒が無い現在の方が
生活は充実しているように思う

かつて、飲んだくれていた頃

「酒の無い人生は、人生の半分を損している!」

本気でそのように信じていた

だが、今となってはその考えは
全く見当違いであったということが良く分かる

酒飲みの発想とは、
かくもいい加減なモノなのだ

今や、私は酒から解放された

もし、今、仮に適正な飲酒が
できても酒はもういらない

酒は完全に毒だからだ

そして、酒は人生に
不要ということが良く分かったからだ

やっぱり、酒無しの生活が一番良い!


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酒の呪縛からの解放! [断酒]

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私は、酒の呪縛から完全に解放されている

なぜ、「完全に」と断言できるのか?

それは、心からそのように感じられるからだ

心は数値化できないし、
定量化、定型化も不可能だ

だが、酒から完全に解放された感覚が確かにあるのだ

それは、何よりも喜ばしい事に思える

今、私には酒への未練は無い

いや、酒の事など考える事さえ無い

「断酒ブログ」なので
書く事に困ってくるワケだ

だが、書きたくなった時に
書くというスタイルは、
正しいと思うし、毎日書いていた頃は、
ブログを書きたかったのだ

それにしても、酒を飲まない生活はラクだ

快適だ

単純で良い

考えてみれば、よくあんなモノを
飲んでいたなぁと感じる

飲んでいた頃は、
酒無しの人生など「有り得ない!」

本気でそのように信じ切っていた

断言するが、酒の飲めない下戸は
人生の半分以上を損していると考えていた

しかし、そんな考えは、今ではほとんど無くなっている

飲めた自分は幸せだった(それなりに)

思い返せば、楽しかった記憶もある

ソレは飲めなければ味わうことが出来ない種類のモノであった事は確かだ

だから下戸は、やはりそれなりの楽しさを
味わえないという点で「ちょっとだけ」不幸というか残念な方々だ

私は飲める体質で良かったと思う

今ではもう飲めないが、何の未練もなくサッパリしている

酒は、飲まないほうが良い

コレは確かに感じていることだ

あーー、飲めなくなって気分が良い!

断酒、最高である!


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大阪オフ会! [断酒]

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昨日、大阪オフ会があったのだが、
最高に楽しかった!

会は、5時間

酒が無しでも最高に楽しかった

いや、楽しい時間を過ごすのに
酒などいらないのだ

そのことを再確認できた一時であった

本当に楽しく、有意義な時間であった

やっぱり断酒は最高である!

今日も一日断酒で

いい一日を!


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明日は大阪オフ会! [断酒]

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明日は大阪オフ会の日である

今から楽しみでならない

予約した店には、5時間のコースがあったので
まさに我々にピッタリだ

今回は初めてオフ会で幹事役を引き受けたのだが
全てが順調に行った

明日は、初めてお会いする方が多いが
おそらくすぐに意気投合するであろう

断酒をしている者は
お互いにどこかが似ているように思う

新しい出会い

そこから、また大きな
断酒のエネルギーが得られることだろう

今日も一日断酒で

いい一日を!


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断酒は生活の基礎! [断酒]

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久しぶりのブログの更新である

書くことをサボっていた訳ではない

どちらかというと書くことを
忘れていたという感じだ

酒や断酒、といった事を
最近は本当に考えないので

自然と「断酒ブログ」の存在を
意識しなくなっているのだろう

ただ、断酒仲間である、のみすけさんの
ブログは、毎日チェックしている

毎日更新する彼は、本当に偉いと思う

テーマが断酒なので、
書く事に困ってくるハズなのだが

毎日、しっかりした記事を
書かれているので感心するばかりだ

話は変わって、
今日の朝も爽やかそのもので

この素晴らしさを味わえるのも
断酒しているからだ

もはや、この爽やかな感じは
「当たり前」になっている

だが、この感覚に飽きるといったことは全く無い

ず~~~っと続けていきたいし
毎日、できるだけ多くの時間を
こんな感じで過ごしていたい

やはり断酒は良い

現在の生活の、
全ての基礎になっているように思う

飲まないだけのシンプルな生活

清々しいなぁーー

今日も一日断酒で

いい一日を!


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